Güzellik

Daha Beyaz Dişler İçin
Güzellik

Daha Beyaz Dişler İçin

Daha Beyaz Dişler İçin Yıllar geçtikçe dişleriniz sarılaşıyor. Bunların en temel sebebi çay, kahve gibi içecekler ve dişlerin az fırçalanmasıdır. Eğer ben artık çay kahve asla içmem derseniz peki ama hayır hem dişlerim beyaz kalsın hem demli çayımı içim diyorsanız işte size tavsiyeler. Ayrıca sigara her şeye olduğu gibi dişlere de […]

Gözaltı Torbalarını Tarihe Gömün
Güzellik

Gözaltı Torbalarını Tarihe Gömün

Genelde gözaltı torbaları yorgunluğun birer simgesidir. İyi dinlemeyen, yorgun kişilerde bu torbalar daha belirgindir. Ayrıca vücuttaki su eksikliği, alerji, uykusuzluk diğer temel etkenlerdir. Bu torbalardan hızlıca kurtulmak için işte size tavsiyeler. Öncelikle uykumuzu düzeltelim bu yüzden papatya biçilmiş kaftandır. Bir cezvede suyu ısıtmaya başlayın Kaynamaya başlayınca papatyayı suyun içine atın […]

Saç Dökülmelerinden Kurtulun
Güzellik

Saç Dökülmelerinden Kurtulun

Saçlarımız hem bayanlar hem erkekler için karakteristik bir simgedir ve özel bir yeri vardır. Bu bir gerçektir ki kimse saçlarından mutlu değildir. Hepimizin hayali kabarmayan, güçlü ve parlak saçlara sahip olmak. Ama maalesef birçoğumuzun sorunu saç dökülmesidir özellikle orta yaşlı insanlarda. Herkesin saçı dökülür önemli olan miktarıdır. Örneğin 100000 saç […]

Kırışıklık Karşıtı Beslenme
Güzellik

Kırışıklık Karşıtı Beslenme

Bugün yemek saatinde sağlığınız için sağlıklı bir öğün yiyin ve birkaç egzersiz yapın. Unutmayın ki sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite her zaman hayat kalitenizi arttırır. Ama bu sadece ruhsal kalite değil dış görüşünüzü de etkiler. Bu yüzden size yaşlanmayı geciktiren birkaç ipucu sunmak istiyoruz. Alkol sağlıklı bir besin değildir. Fakat […]

Sivilce ile Savaşma için Özel Diyet
Güzellik

Sivilce ile Savaşma için Özel Diyet

Sivilce ile savaşmanın en temel prensiplerinden bir tanesi dengeli ve sağlıklı beslenmektedir. Özellikle az yağlı ve tuzlu, sebze ve meyvenin bol olduğu bir beslenme şekli. Özellikle bazı gıdalar vardır ki sivilce ile savaşmak için birebirdir; domates, karpuz ve kırmızı greyfurt. E vitamininde deri için büyük faydası vardır, bu yüzden avokadoyu […]

Sivilcelere Karşı En Doğal Yöntemler
Güzellik

Sivilcelere Karşı En Doğal Yöntemler

Sivilce olumu hem erkeklerde hem bayanlarda en çok görülen deri problemidir. Özellikle bu problem birçok ergenlik çağı gencin baş belasıdır. Ama stres, beslenme, deri yapısı ve regl nedeniyle birçok yetişkinin de en can sıkıcı cilt sorunudur. Sivilcenin en belirgin görüntüsü beyaz ve kırmızı kabarcıklardır. İşin en can sıkan tarafı ise […]

Kaşlarınızı Nasıl Almalısınız!
Güzellik

Kaşlarınızı Nasıl Almalısınız!

Kaşlarınız saçlarınızın renginde göz ve alın arasında bulunmaktadır. Her insanın kendine özel bir kaş yapısı vardır. Bazılarımız son derece gür bazılarımız ise çok seyrek kaşlara sahiptir. Gür ve mat kaşlara sahip bayanların en büyük sorunu sürekli kaşlarını aldırmak zorunda kalmaları. Fakat diğer yandan en büyük şansları kaşlarına istedikleri şekilleri verebilirler. […]

Kış Diyeti
Güzellik

Kış Diyeti

Yeni yıla daha sağlıklı ve güzel başlamak için bir önceki yılda aldığımız kilolardan bir an önce kurtulmamız gerekiyor.  Sizin için seçtiğimiz bu özel DASH diyeti Amerika’nın en önemli sağlık kuruluşu “U.S. News and World Report’ tarafından yılın en sağlıklı ve hızlı kilo verdiren diyeti seçildi. DASH diyeti aslında ilk olarak […]

En İyi Günlük Egzersizler
Güzellik

En İyi Günlük Egzersizler

Egzersizler zamanlarında en önemlisi devamlılık ve düzendir. Bu yüzden size her zaman düzenli bir şekilde evde kısa zamanda yapabileceğiniz bir egzersiz programı hazırladık. İlk 5 dakikada karın ve basen egzersizleriyle başlıyoruz. Bu egzersizler aslında bütün vücudunuzun çalışmasına neden olacaktır. 2. İkinci kısımda omuz ve kol kaslarıyla başlıyoruz. Bu iki bölge […]