Doğa üstü olaylara inanır mısın? Peki altıncı hissine güvenir misin? Ruhsal bir gücün olsaydı hangisi olurdu öğrenmek için testimizi çöz.

Peki Ruhsal Gücü ve enerjiyi arttırmanın yolları nelerdir? Aşağıda sana deneyebileceğin taktiklerden bahsediyor olacağız. Bunları dene ve kendi psişik tarafını keşfet!

Madde ve mana (maneviyat) iki görüntü. Biri görünen ve diğeri gizli olan. Bunların arasındaki mükemmel uyum. Beden ve ruh arasındaki bilinmez denklem. Hepimiz bedenimizde enerji üretiriz. Bu bilimsel bir ispattır. Beyin elektrik ile çalışan bir organdır. Kısacası «beden ruhun kafesidir» der ilim adamları. Bu yazımız maneviyat ile ilgili ve ruhsal enerjimizi nasıl yükselteceğimiz ile.

Mevlana der ki:

İki alem vardır: İlki varlık alemi, ikincisi mana alemi. Varlık alemi gündüz gibidir, olanı biteni açıkça görürsün, kendini kolayca ele verir. Mana alemi ise gece gibidir, onu bulmak için mutlaka gönül ışığını yakman gerekir. 

İşte ruhsal enejiyi yükseltmenin yolları:

Kendinizden şüphe etmeyi bırakın

Duygusal ve ruhsal olarak güçlü olmanın birincil şartı, bir kötü haberin ya da olumsuz eleştirinin üstesinden gelemeyeceğimizi sanmayı bırakmak. Hayat, başımıza kötü bir şey geldiğinde sona ermiyor ve bu hayatta özgüven önemli bir yer tutuyor. Kendimizi başkalarıyla ve onların uzaktan çok güzel görünen hayatlarıyla kıyaslamak (burada sosyal medya önemli bir yer tutuyor ne yazık ki), yapmak istediğimiz bir şeyi yapabileceğimize inanmamak gibi, kişiliğimizi zedeleyen alışkanlıkları değiştirmeye çalışmalıyız.

Bunları yaparken de “öyleymiş gibi” davranmamalı, kendimizle ilgili fikrimizi gerçekten değiştirmeyi hedeflemeliyiz. Bilinçaltımız bizim göstermeye çalıştığımız şeyle değil, asıl fikrimizle ilgilenir. Örneğin, dışarıya pek de belli etmediğimizi sandığımız “asla başarılı olamayacağım” düşüncesi, kendimizi ağırdan satmayı hedeflediğimiz bir iş görüşmesinin orta yerinde su yüzüne çıkabilir. Dolayısıyla olumsuz düşünce, olumsuzluğun kendisini getirir.

Yavaşlayın – Hayatı izlemeye vakit ayırın

Tam bir koşturma içindeyiz. Her şey çok hızlı şekilde akıyor. Zaman siz göz kapayıp açana kadar bitiyor. O halde bir adım geri çekilin ve hayatı izleyin. Bir vapurun denizde yol almasını ve bir martının simidi kapmasını izleyin. İnsanları izleyin. İnanın ruhsal enerjinizi yükseltecek bu farkındalık.

Konsantrasyon – Ruhsal enerjinize odaklanın.

Bedeninizi ruhsal enerjinize odaklayın. Konsantre olun ve ruhsal enerjinizi harekete geçirin.

Küçük şeylerle mutlu olmayı deneyin

“Her övgüyle çoğalmamayı, her yergiyle azalmamayı bilmek” diye özetleyebileceğimiz bu başlık oldukça basit: Aklımıza takılan en ufak olumsuzluklar peşimizde sürüklenerek, biz farkında olmasak da ruhsal enerjimizi tüketiyor. Hassas ve duygusal biri olmakta sakınca yok, ama zaman zaman omuz silkebilmekte, “bana ne!” diyebilmekte fayda var. Bu, duyguları göz ardı etmek demek değil, aksine onları daha iyi tanıyarak nasıl tepki vereceğimize daha doğru karar verebilmek demek.

Nefes – nefesiniz sizin en güzel gücünüz

Yaşam kaynağımız hava. Her içimize çektiğimiz nefes bizi yaşam için tutuyor. Fakat farkındalık ile nefes almak çok iyidir. Onun için günde en az bir kere 3 derin nefes alıp verin. Nefesiniz ile ruhsal gücünüzü fark edeceksiniz.

Ruhsal Gücünüzü Keşfedin

Hepimiz enerjiyiz. Madde içindeki maneviyatız. Bir testinin içindeki suyuz.

Mevlana der ki:

 «Sen okyanusta bir damla değilsin, Bir damlanın içindeki okyanussun.»

Ruhsal enerjin ile bağlantıya geçmek için onu hissetmen ve onun varlığını kabul etmen yeterlidir. Enerjiye odaklandığında bedeninin içindeki gücün nasıl yükseldiğini fark edeceksin. Aklınızı özgür bırakın. Ruhsal enerjinizi keşfedin. Ruhsal gücünüz size yardım edecek ve sizinle birlikte yükselecektir.

Baskı altında sakinliğinizi koruyun

Sinir ve stres katsayısını yükselten bir durum ortaya çıktığında fevri bir harekette bulunmak yerine, sakin kalmak için elimizden geleni yapmak bizi uzun vadede zihinsel olarak rahatlatacaktır. Elbette tepki vermemekten, hakkımızı aramamaktan bahsetmiyoruz. Sadece, daha doğru ve “nokta atışı” bir tepki verebilmek için durumu değerlendirecek kısa bir zaman gerekiyor. Bunu yapabilmek için, tepki vermeden önce 10’a kadar saymak, bir e-maili göndermeden önce 3 kez okumak gibi klişe de olsa işe yarayan yöntemler denenebilir. Uzunca bir süre sinir bozan bir durumu ve bunun yarattığı duyguyu yazmak da faydalı olabilir; edebi bir eser olmasına gerek yok, içimizden geldiği gibi…

Sevgi Her Şeyi İyileştirir

Sevgi en güçlü ve güzel enerjidir. Ruhsal enerjiyi yükseltmek için sevgiye odaklanın.

Korkunuzu Yenin ve Özgür Olun

Bizi bağlayan ve enerjimizi düşüren en büyük negatif duygu nedir diye soruyorsanız korkudur diyebilirim. Onun için korkularımızı yenmeliyiz.