Uyku Pozisyonunuz Karakteriniz Hakkında Çok Şey Söylüyor!

 

Imagen relacionada

Hayatımızın neredeyse yarısını uyuyarak geçiriyoruz. Kimimiz gece boyunca yatağında dönüp duruyor, kendini sabah kalktığında bambaşka bir şekilde buluyor , kimimiz de uykuya nasıl daldıysa öylece uyanıyor. Herkesin farklı bir uyku alışkanlığı olduğu gibi, farklı da bir uyku pozisyonu vardır. Yapılan araştırmalara göre insanların uyurken aldıkları pozisyonlar karakterlerini ele veriyor.

Uykumuzun derinliklerindeyken, bedenlerimiz seçimlerimiz tarafından değil bilinçaltımız tarafından kontrol edilir. Sonucunda, bilinçaltımızın en iyi olduğunu düşündüğü uyku pozisyonunu alırız. Bu yüzden, uyku pozisyonlarımız, gün boyu sahip olduğumuz düşünce ve endişelerimiz hakkında çok şey söyleyebilir. Eğer sizde uyku pozisyonunuza göre karakteriniz hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız bu  yazı tam sizlik!

Bilim insanları, insanların uyku düzenleri ya da neden uykuya ihtiyaç duyulduğu ile ilgili pek çok araştırma yapmışlardır. Uyuma her ne kadar hala gizemi çözülememiş bir durum olsa da uyku hakkında bazı bilgiler gün yüzüne çıkmıştır. Bunlardan biride uyku esnasında kişilerin aldıkları pozisyonlara göre karakterlerinin analiz edilebilme durumudur. Her yatış pozisyonunun kendine göre bir bir anlamı vardır. Ruh halimize göre uyuma pozisyonumuzun da değişir. Mutluyken, mutsuzken, hastayken, acı çekiyorken, endişeliyken… Geceleri vücudun aldığı şekillerin, kişinin hayata karşı tutumunu belirlediği vurgulanmaktadır. Gelin beraber uyku pozisyonlarının karakterleri nasıl ele verdiğini inceleyelim.

 

HANGİ POZİSYONDA UYUYORSUNUZ? 

Fetüs – Cenin: 

Pozisyon: Cenin şeklinde yani anne karnındaymış gibi kıvrılarak yatma pozisyonudur. En sık görülen ve ayakların karına çekildiği, yarı kıvrılmış yan yatış pozisyonudur. Kişilerin yarıya yakınının bu pozisyonda uyuduğu görülüyor. En çok görülen bu pozisyonu özellikle de kadınların tercih ettiği belirtiliyor. Kadınların erkeklerden 2 kat daha fazla bu pozisyonda uyuduğu tespit edilmiş.

Resultado de imagen de cenin uyku pozisyonu

Anlamı: En yaygın olan uyku pozisyonudur. Bu uyku pozisyonunda uyuyan kişiler, dışarından çok girişken gözükseler de aslıdan duygusal ve utangaç kişilerdir. İç dünyalarında son derece hassas yapıdadırlar. Duygularını pek fazla açığa vurmazlar. Kolayca incinebilirler ama ayaklarının üzerlerinde sağlam duracak ve hemen toparlanacak güce de sahiptirler. Utangaçtırlar! Bu kişiler aynı zamanda ilk başta çekingen davranabilir ancak kolayca ısınırlar. İnsanlara alışmaları biraz zaman alabilir ama alıştıktan sonra sıcakkanlı karakterlerini ortaya çıkarırlar. Olaylar karşısında duygularını belli etmek istemezler, saklarlar ancak samimi olduğuna inandıkları kimseler için kapıları her zaman açıktır. Ayrıca kıvrılmak bilinçaltındaki bir rahatlama arayışının göstergesidir.

Imagen relacionada

Sağlık Değerlendirmesi: Sola bükülerek uyumak bazı sağlık problemlerine yol açabilir. Özellikle yaşamsal organlar olan, karaciğer, mide, akciğer gibi hayati organlarda stres yaratabilir. Bu yüzden cenin şeklinde uyuyanlar için uzmanların tavsiyesi sağa doğru bükülerek uyumaktır.

Asker : 

Pozisyon: Sırt üstü yatılır ve eller yanlara koyulur.

Resultado de imagen de asker uyku pozisyonu

Anlamı: Çoğu kişi kollarını her iki tarafa sarkıtıp dik şekilde uyuyamaz. Bu pozisyonda uyumayı tercih eden insanların dışa dönük ve uysal, sosyal, uyumlu, çabuk kaynaşan ve vurdumduymaz kişiler olduğu saptanmıştır. Bu insanların en zayıf noktaları herkese çok kolay güvenmeleri, her şeye kolay inanma eğiliminde olmalarıdır. Bu şekilde uyuyan insanların genelde sakladıkları bir şey olmaz. Oldukça sosyal ve açık sözlüdürler. Onların canını sıkabilecek çok az şey vardır. Bu pozisyon her ne kadar sabit ve sıkıcı görünse de, sosyal açıdan en aktif kişileri yansıtır.

Resultado de imagen de asker uyku pozisyonu

Sağlık Değerlendirmesi:  Sırtüstü pozisyonunda uyuyanlar, nefes problemi yaşarlar ve uyku esnasında horlarlar. Düzensiz solunum ve apneler (nefesin kesilmesi) vücudun oksijenlenmesini bozar, kalbin yükünü artırır, düzensiz kalp atımları, yüksek tansiyon ve şişmanlığa neden olabilir. Bu pozisyonda uyuyanlar güne yorgun ve uykusuz başlar. Yüzüstü yatmak hem sizin için hem de yanınızda uyuyan insan için daha huzurlu olabilir.

Deniz Yıldızı: 

Pozisyon: Bacaklar sağa sola açılmış elinin biri aşağıda diğeri yukarda karmakarışık rahat uyku halidir.

 

Resultado de imagen de deniz yıldızı uyku pozisyonu

Anlamı: Bu pozisyonda uyuyan insanlar son derece rahat ve geniş davranırlar. Olabildiğince dertsiz tasasız görünürler; ancak konu başkaları oldu mu karşılıksız bir şekilde onlara yardımcı olmak için elinden geleni de yaparlar. Bu şekilde uyuyan insanlar, güvenilir, arkadaş canlısı ve başkalarına yardım etmekten hoşlanan kişilerdir. Çok iyi dinleyici olduklarından genellikle sessizdirler.

Resultado de imagen de deniz yıldızı uyku pozisyonu

Sağlık Değerlendirmesi: Asker pozisyonunda uyuyanlar gibi denizyıldızı pozisyonunda uyuyanlar da nefes problemi yaşarlar ve uyku esnasında horlarlar. Bu yatış şekli kişilerin daha az dinlenmiş uyanmalarına sebep olur.

Hasret Çekme: 

Pozisyon:  İki kolun öne doğru açıldığı yan yatma pozisyonudur. Bu uyku şekli de yana dönük bir pozisyondur ama diğerlerinden farkı iki kolun da öne doğru uzatılmış olmasıdır.

Resultado de imagen de hasret çekme uyku pozisyonu

Anlamı: Yan yatarak uyuyanlar genellikle anlaşması kolay, eğlenceli, sevdikleri insanları koruyan ve karşısındaki insanlar tarafından da sevgi görmeye kendilerini açan insanlardır. Her iki kolunu kıvırarak ellerini yastığın yanına veya omuz hizasına koyan kişiler doğal insanlardır. Açık fikirli ancak şüpheci ve kuşkucu özellikler taşıyabilirler, alaycı ve takıntılıdırlar. İnatçıdırlar ve bir karar aldıklarında bunu değiştirmekten hoşlanmazlar. Karar vermeleri uzun sürse de verdikleri kararı değiştirmekten çok hoşlanmazlar. Düşünceleri zor veya yavaş değişir.

Resultado de imagen de hasret çekme uyku pozisyonu

Sağlık Değerlendirmesi: Sol yana yatma pozisyonu, organlar üzerinde stres, omuz ağrısı ve kolda uyuşma gibi sorunlara neden olabilir.

 

 

Serbest düşüş pozisyonu: Yüz üstü bir şekilde eller başın sağ ve sol tarafına konularak uyunur. Böyle uyumayı tercih eden insanlar, dışa dönük, atılgan ve insan ilişkileri konusunda başarılıdır.

Deniz yıldızı pozisyonu: Bu uyku pozisyonunda uyuyan kişi sırt üstü yatar ve ellerini başının üzerine koyar. Bu şekilde uyuyan insanlar, güvenilir, arkadaş canlısı ve başkalarına yardım etmekten hoşlanan kişilerdir.

 

 

 

 

Leave a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*